أرشيف الوسم : الصحة: تعرف على التغيرات التي تحدث للجسم أثناء الصوم(تفاصيل)

اكتسب الصيام شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، كخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم، وسواء كان اعتماد الصيام لأسباب غذائية أو كفطرة دينية، فإنه يُحدث تغييرات واضحة في الجسم يجب معرفتها. ـ تغيير في مستويات السكر: تعد الساعات الأولى من الصيام طبيعية بالنسبة لمعظم الناس لأن الجسم يمر بعملية منتظمة لتحطيم …

أكمل القراءة »